Barreology 初階師資培訓
練習Barre許久的你/妳，是否想精進挑戰或編排流暢的訓練，邁向Barre師資呢?
又或許已有健身、舞蹈、皮拉提斯等領域的教學經驗，想開拓Barre領域來豐富您的教學內容呢 ?
把握此次難得的機會 -- 2天密集培訓、全新挑戰 Melissa 老師帶領你深入學習Barre的技巧和教學理論，教導你如何為各群眾背景編排課程，並漸進建立根基和強度的鍛鍊，為進修與教學規劃建立穩固基礎。
Barreology 是Barre 基礎培訓課程，由Xtend Barre創立的認證課程，旨在教學安全且有效的Barre訓練，並適用於任何健身程度的學生，結合舞蹈與皮拉提斯，強調以塑形為主的訓練動作和技巧。課程中搭配豐富的音樂，快與慢的結合，從聽覺、視覺到動作帶給學員正面的能量與激發生活靈感。
2 天的培訓中，您將學到
- 熟練掌握Barreology的核心原理與教學方法
- 了解基本解剖學與正確順位
- 如何確保Barre動作的安全、有效和力量
- 口指令技巧
- 音樂的套用編排
- 如何為初學者提供替代動作，及為進階學生提升運動強度與挑戰
完成此2天培訓後，你將能掌握Barre教學精要，展開教學旅程，達到更上一層的技能表現。
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Barre在歐美國家大為流行，是好萊塢女星與模特兒圈秀前的集訓課程之一。 Barre結合芭蕾優雅流暢的動作，和皮拉提斯的核心控制力與覺知的呼吸，精準地啟動每個大小肌群，具運動訓練與釋放身體壓力的效果，有效延展全身肌肉雕塑身體線條。
▎講義與認證 ▎
- 詳盡的中譯培訓手冊(86頁)
- 擁有SPACE x Xtend 補充視頻的觀看權限
- Barreology 結業證書
Barreology 教學培訓是 Xtend Barre 授權於SPACE Barre的培訓課程，非Xtend Barre認證教練培訓。
▎日程表 ▎
09:00-12:30 上午課程
12:30-13:30 休息
13:30-18:00 下午課程
▎適合對象 ▎
1. 已定期參與Barre課程、希望可提升課程表現的學員。
2. 健身教練、舞者、皮拉提斯等領域的老師 - 有意開拓教學範疇，並將Barre的訓練與其他領域結合者。
3. 有興趣跨界接觸Barre教學領域的運動型斜槓青年。
▎關於Melissa ▎
學生同事暱稱『沙媽』的Melissa 是SPACE Cycle開館老師，也是亞洲區第一批Xtend Barre 認證師資。原是上班族的Melissa，憑藉對舞蹈的熱情，剛步出校門找到工作後隨即就加入了業餘舞蹈團，完成從小的夢想。循著這股執著與熱情展開了Barre 與Yoga 的教學旅程，至今十餘年。
Melissa 善用瑜珈和皮拉提斯技巧來引導學員在身體中軸線穩定的狀況下，藉由多變的動作編排來刺激挑戰大小肌群，加上歷經兩次懷孕剖腹產的經驗，讓Melissa 更能在教學中體察並引領學員學習和突破，即使毫無經驗、即使身體有所限制也能夠達到訓練的效果。
對Melissa 來說，身體是心靈的一面鏡子，反映出放鬆與緊繃、軟弱與強壯，而她身為教學者的職責，就是陪同練習者去挖掘、探索身與心的平衡點。
即時追蹤老師的粉絲專頁--- https://www.facebook.com/melissaspscecycle
▎課程價目 ▎
即日起，早鳥優惠至 1/26 截止
【SPACE 會員早鳥】 — NT$17,500
【非會員早鳥】 — NT$19,000
1/27 後恢復原價 — NT$21,500
- 本課程不適用 SPACE 研習課程折扣券。
- 加購選項：8堂 Barre 課程 (限選擇 Space Barre 和 Barre Light) 培訓優惠價NT$4,000，需於購買後60天內使用完畢。
■ 本課程為完整套裝研習課程，如因個人因素缺席或未完成課程時數者，將不予退費與補課。
■ 課程席次與優惠期限，依實際繳費日為主。
■ 請務必先洽SPACE Academy申請報名，完成繳款手續，始為報名成功。
填寫報名 >> https://forms.gle/g3kzGTfujAUhk97p7
▎注意事項 ▎
- 上課地點：Space明曜館：106 台北市忠孝東路四段200號(明曜百貨13樓) )
- 課程報名人數若未達 10 人，將不予以開課。
- 工作人員將於課程中錄影及拍照，作為課程記錄及活動回顧分享。
- 報到時間：請於上述表訂時間前至少30分鐘完成報到，報名前請確認可於報到時間前抵達Space明曜館，逾時到館者請恕取消參與該堂課程之資格。
- 為響應環保，請您自行攜帶水杯，並請您於課程進行中，適時適量補充水分。
- 購買本課程並完成付款即視為您同意並遵守Space明曜館內所有規定。
- 課程相關問題歡迎於營業時間來電詢問，明曜館電話：02-2773-0108。