課前要準備什麼觀看影片

請攜帶水壺,或是到現場買瓶裝水,
課前中後你都會需要補充水份!

飲食

課前 30 分鐘吃一份輕食保持能量

穿著

Cycle - 建議穿著背心或T恤,搭配短褲或貼身長褲,避免
穿著寬鬆長褲。請穿著運動襪,於報到時領取專用車鞋。
Barre - 請穿著合身運動服以觀察身體線條,
赤腳或穿著Pilates防滑襪練習。


提早報到

為熟悉新環境、領取設備與進行必要的行政作業,請最晚於開課
前20分鐘完成櫃台報到並領取毛巾及車鞋。

飛輪設定觀看影片

車鞋區旁有座位供您進行尺寸測試,若尺寸無誤請先將車鞋脫下,
於進飛輪教室調車完畢後,再把車鞋穿上。

注意事項

注意事項

  • 入館後,請將手機設於靜音或震動模式。
  • 除了水,館內不得飲食。
  • 最晚開課前5分鐘須進入教室。
  • 課程開始後,為尊重老師及其他同學,遲到者將無法進入教室,已進教室之會員亦不得無故中途離開。