2018年的新願望!! 學會這50 個Moves組合接近碧昂絲一大步

扭出舞蹈新革命 Moves 未演先轟動

暖身派對已吸引多位名人及300位體驗者搶課

Moves熱潮從好萊塢熱燒到台北成為明星名模新寵 2/1正式上市

JJ Dancer研發讓你不需記舞步也可以魅力舞動60mins

特別拍片推薦JazzMine Toy Janet Bryan 四位台北Moves導師

【Space Moves】全面啟動官方形象影片

https://www.youtube.com/watch?v=DVJsctFMqwc

Moves是健身也是舞蹈，因為時尚辣媽李詠嫻的推薦，JJ Dancer受邀到亞洲來培訓SpaceCycle導師們，她因為是天后碧昂絲Beyoncé、嘻哈天王肯伊·威斯特Kanye West 合作舞者、潔西卡·艾芭Jessica Alba私人體態訓練導師在國際上備受矚目；JJ Dancer第一次訪問台北就愛上了SpaceCycle老師們的活力與熱情，後來更進一步將她獨創的Moves舞步一一傳授給 JazzMine Toy Janet Bryan，讓Moves的感染力可以留在台北。歷經一波波的暖身派對證明，台北人瘋Moves的程度正如好萊塢，因為JJ Dancer相信「開心舞蹈」是讓人們可以持續運動的最佳動力，她所設計的50個舞步序列都有獨特的俏皮小名，即使沒有舞蹈經驗也能透過幾次的課程學起來，在黑暗教室變幻的燈光裡如入無人之境。

什麼是Moves ?

研發者JJ Dancer是好萊塢炙手可熱的明星教練。 Moves的啟發源自於JJ 知道大部分的人認為「運動的過程太過艱辛」而無法堅持下去，設想如果能夠結合一些吸引人的地方, 是否可以消除大家對枯燥乏味的運動改觀？這也因此開啟她如何編列一整套讓運動變得更加有趣的方式 , 而成就了Moves的誕生。不僅融合了品牌中心思想用音樂派對體驗，跟隨節奏，在易學且多變化的舞步中，巧妙融入心肺、肌力與核心訓練。這堂終極時尚的健身舞蹈課程，能有效雕塑手臂、腹部與臀部線條，高能量的活力將讓你揮汗淋漓、提振精神，享受解放的自由，轉化身心。完全不需要舞蹈經驗，Dance like nobody’s watching.

課程分類：

Moves Light課程舞蹈 +使用滑盤與彈力帶雕塑你的腿、臀、核心與手臂。Moves Light能幫助初學者找到自我的韻律。

Moves是一堂讓你心跳加速、享受解放與自由的高能量舞蹈健身課程，也是從內而外感受音樂脈動、身體脈動的音樂健康派對。

Moves 特色

1. 不僅是跳舞，更融入健身訓練，使用彈力帶和滑盤，在最短時間，創造最高心肺有氧鍛鍊

2. 提臀、強化腹肌、鍛鍊核心、雕塑手臂、延伸肢體線條

3. 不間斷律動是非常重要的課程元素。這堂課不是精雕細琢、完美你的舞步，也不是無聊痛苦的健身訓練。Moves打破學習跳舞的精準框架，同時，讓訓練變歡樂

使用輔具

· 彈力帶

· 滑盤

· 瑜珈墊

＊注意事項：上課請穿著室內訓練鞋或乾淨鞋底的訓練鞋。

誰適合來上這堂課

所有人

· 透過重覆練習，你將找回天生就有的身體律動感，你將從肢體自由，獲得心境上的自由

· 建議初學者先從Moves Light開始，熟悉舞步後，可進入Moves，更加享受跳舞與訓練結合的奔放、自由與歡樂