全球最in時尚BARRE認證課程 型男爸爸們 88 節 趕流行

press 2015-08-06
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全球最in時尚BARRE認證課程 首度引進台灣
型男爸爸們88節 趕流行  齊聚東區參加「DADDY Barre運動實驗室」
由熱情派型男老師Max帶領體驗最man的Barre ,一起Barre 氣十足
甩掉啤酒肚 拋開肉肉手臂 並雕塑出〝藍帶”級翹臀
立誓成為左摟老婆細腰 右舉寶貝兒女的 貝克漢級的超帥酷爸

【2015.08.06 SPACE CYCLE 新聞稿】父親節即將到來,一群來自金融業、設計界、藝術領域的年輕爸爸們,不眷戀美食、不上酒吧慶祝,來到東區新地標SPACE CYCLE參加「88節限定版 Daddy Barre」運動趴踢,體驗史上最好玩的運動處方籤『流行音樂X皮拉提斯核心訓練X芭蕾』。平日穿著西裝忙於工作的爸爸們換上時尚運動服,在視野寬闊的落地窗教室放鬆下來,更在Max老師帶領下完成台灣首堂「Daddy Barre」課程,體驗到連美國足球運動員都為之瘋狂的Barre課程,直呼開心又過癮,一定要揪好友再來一起練習:甩掉啤酒肚、拋開肉肉手臂,更重要是雕塑出〝藍帶”級翹臀(微笑45度),保持體態最佳狀況。 

不讓優雅的女性族群專美於前,一群型男爸爸聽老師的法文指令扶著把杆做芭蕾動作,下一秒加上Barre的必殺技『雙腿夾彈力球』,爸爸們馬上啟動震動模式,得重新調整平衡力;原來是偏愛以健身器材練上半身肌肉且經常加班久坐忽略下肢訓練的爸爸們,首次嚐試以腿部耐力為主的姿勢,個個大汗淋漓大喊吃不消,更驚覺原來SPACE BARRE教室裡不起眼的『藍色彈力帶』、『橘色小啞鈴』在訓練中,增加重力、強化阻力,一靜一動間立馬喚醒平時難以練到的大腿內側、手臂、腹部與臀部肌肉。Max老師特別在這天「88節限定版 Daddy Barre」課程中加強雙腿肌力,並說:「有強壯的雙腿才能抱穩小孩,只靠腰力撐會受傷。」是特別獻給88節的溫馨提醒。

正如十年前Yoga剛在台灣起步時很少男生練習,後來蔚為風潮。相信在SPACE CYCLE專業師資群的用心推廣與有趣的課程編排之下,Barre即將成為都會男女的運動新寵。 

< Space Barre powered by X tend ®>

結合芭蕾動作和實用伸展的Barre,絕對是都會男女的運動首選。此運動發展至今40年,近幾年在美國大為流行,瑪丹娜、娜塔莉‧波曼都是Barre的愛好者,SPACE CYCLE是第一個在亞洲擁有專業教學的Barre中心,與全球3大Barre 之一的X tend Barre合作,所有SPACE BARRE老師皆受其專業訓練並獲得認證。 

這是一個結合皮拉提斯與芭蕾的運動,運用手扶把杆進行芭蕾動作進而延展身體線條並搭配動感音樂,適合小時候曾想學習芭蕾舞但錯過的學員,現在有機會可以一圓兒時夢想,想挑戰核心肌群訓練並釋放身體壓力加強臀部與大腿伸展者更適合。