【2015 GQ 12月號 231期 】
坊間推飛輪課程的健身品牌大把是，不過這種隨音樂擺動身體外，還搭配很有夜店Fu的聲光效果的，目前就屬SPACE CYCLE做得最有梗（標榜課程搭配不同主題的流行音樂）。踩飛輪老實說沒什麼特殊技巧，在一堂45分鐘的課程中，腳下踩踏的強度可以自行調整，如果要效果好，聽從教練指示或站或坐拼命踩斷練好腿力，雙手再舉著啞鈴上擺動。順便強健手臂肌肉群，算是一兼二顧型的全身運動。
坊間推飛輪課程的健身品牌大把是，不過這種隨音樂擺動身體外，還搭配很有夜店Fu的聲光效果的，目前就屬SPACE CYCLE做得最有梗（標榜課程搭配不同主題的流行音樂）。踩飛輪老實說沒什麼特殊技巧，在一堂45分鐘的課程中，腳下踩踏的強度可以自行調整，如果要效果好，聽從教練指示或站或坐拼命踩斷練好腿力，雙手再舉著啞鈴上擺動。順便強健手臂肌肉群，算是一兼二顧型的全身運動。