第一次接觸瑜珈是在10年前，在Paula老師的教室內，遵循著老師的帶領專注在呼吸上，開始覺知身體及周遭的一切，突然原本混亂的思緒、緊繃的心逐漸安靜，回到心中的家。 2016年參加Heidi Chen老師的師資培訓，更加認識瑜珈的傳承，進而學習探索內在的力量。同年再度報名參加Michelle老師的正念陰瑜珈師資，這個經歷大大的轉換了Harry與自己相處的方式，更修補了年幼時在原生家同中曾受的創傷。 經歷了兩場師資培訓後，Harry在練習中找到平衡，在體位法練習充滿力量的同時也讓心保持柔軟，更用不同的視野與角度看待周遭生活，這也是Harry生活的轉捩點，決定展開教學的旅程。2017年開始投入瑜珈教學，希望將自身所經歷的蛻變，分享給正在探索生活態度並想要找到人生道路學員，能有堅定無畏的心一同成長。 Harry的教學氛圍自在具親和力，不受框架制約心思細膩的觀察同學並給予適當的幫助，更期待能與學員一同教學相長，找到瑜珈練習中每個階段都會遇見新的自己。