深受好萊塢女星、模特兒與美國足球員喜愛的新運動- Barre,連到台灣舉辦巡迴演場會的流行樂壇女皇瑪丹娜在接受國外媒體報導時,提到自己很喜歡用Barre來維持緊實修長的線條與身材,更聘請專業私人Barre老師擔任她的私人教練。這股風潮已漫延到台北東區時尚運動圈,已是時髦的代言詞。為何Barre會讓只要上過一次課的學員就深深的愛上?而且一試成主顧,再試成金石。看似溫柔的Barre實際運動起來卻很剛強,自然到與她談戀愛都不知,那樣的情不自禁。Barre內斂優雅卻又成熟知性,從肩頸、手臂、臀部到大腿,充份運動身體的每個大小肌群與鍛鍊核心,可以快速的燃燒脂肪並提高全身新陳代謝;搭配輔助道具:彈力球、彈力帶、啞鈴鍛鍊可以著重較深肌群,連平時難以鍛鍊到的大腿內側和腹部,都可以雕塑。此外,還可以為自己減壓-快速提振精神與釋放壓力,恢復好氣色。目前SPACE CYCLE是全台灣唯一擁有專業教學的Barre中心,更為亞洲最大型專業教學的Barre中心。並與全球3大Barre 之一的Xtend Barre合作,所有SPACE BARRE老師皆受其專業訓練並獲得認證。其品牌精神為『Moved by Music』,意指跟著音樂動,也被音樂感動,在一個小時的運動搭配豐富的音樂,從聽覺、視覺與動作一氣呵成。帶給學員正面的能量,與激發生活靈感,在運動過程中不只消耗卡路里,更希望透過運動,學員們可以面對自己生活的挑戰與擁有正面思考的能力,為自己快速充電。
歡慶「SPACE 集團周年慶活動」首次橫跨雙品牌三館,特別推出名人陪你初體驗
邀請喜愛各種運動的知名作家- 貴婦奈奈,參與SPACE 橫跨雙品牌三館四堂課的活動,一起探索身體的快樂。舞動Barre-手扶把杆進行芭蕾動作延展身體線條,訓練核心肌群並釋放身體壓力;硬頸 no more-伸展頭頸肩、穩定肩頸肌肉、逐步釋放壓力;核心 come back-從基礎的瑜珈動作進入流暢的練習,訓練核心與骨盆;轉動 Cycle-踩踏著飛輪轉動美好時光,來一場不只燃燒卡路里的live show! (各場名額報名有限,報名資格&辦法請查閱SPACE YOGA & SPACE CYCLE官網)
3/5 (六) 16:30 舞動 Barre
3/12 (六) 14:00 硬頸 no more
3/19 (六) 14:00 核心 come back
3/26 (六) 15:00 轉動 Cycle
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