大賀美智久：第一次上Banded Mobility 老師說用核心，核心用力用到抽筋，痛死我 上完感覺身體很輕，每個關節被拉到開開 身高也長高了!!! 力を入れすぎで腹筋痙攣、激痛~ でも今は関節も開き体軽々