璇小姐日記-101無敵美景時尚運動只在SPACE BARRE

news 2015-07-17
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SPACE CYCLE不是只有熱血飛輪,還有結合了皮拉提斯跟ballet的BARRE。上完課的第三天,雖然肌肉很痠痛,但全身的線條體型又更結實了,健身房雖然也很累、但比較偏向機械性操作和局部肌肉訓練,SPACE BARRE很有趣也不輸健身房累,還等什麼呢?衝!