健身筆記-不只鍛鍊肌力,更燃燒出正面力量

news 2016-02-19
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兩個多月前開始第一次正式在 SPACE CYCLE 上課,課還上不到一半就已氣喘噓噓到不行,舉著啞鈴的手不時放下偷偷略過兩拍,腳更因為重心不對脫卡了好幾次,獲得老師無數次的救援與關切;然而卻在不知不覺間,發現自己已經能夠自在的放鬆肩膀,感受著 MOVE BY MUSIC 隨著音樂輕鬆搖擺,一步一步踩在節奏上,享受地感受自己身體進步。