VOGUE 網站_在運動中找回心靈的平靜 你一定要試的全新運動型態「冥想飛輪」

news 2016-03-30
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以引進歐美新型運動型態為號召的SPACE CYCLE,特別針對現代人需求,推出了獨特的「冥想飛輪課程」,不僅能享受運動快感,更可同時達到整頓思緒、安穩情緒目的,在運動中找回心靈平靜。

忙碌的生活型態,讓許多現代人飽受精神壓力問題;想解除壓力,除了透過旅行暫離滿載壓力的生活,是否還有更快速即時的方法?以引進歐美新型運動型態為號召的SPACE CYCLE,特別針對現代人需求,推出了獨特的「冥想飛輪課程」,不僅能享受運動快感,更可同時達到整頓思緒、安穩情緒目的,在運動中找回心靈平靜。

超模Karlie Kloss曾經在受訪時提及冥想的好處,「我會使用一款冥想APP來進行幾段專注的深呼吸及心靈運動,也會利用妝髮時間盡可能給自己10分鐘的安靜,讓忙碌的生活找到平衡。」由Space Cycle推出的冥想飛輪透過音樂及專業師資的引導,帶領學員進入冥想狀態,再搭配雙腳於飛輪穩定的踩踏節奏,讓身體保持自然的律動,一舉達到運動與冥想紓壓的目的。

初次嘗試冥想飛輪的品牌大使A-Lin形容,跟著老師一起在飛輪上進行冥想時,不講求阻力、速度、舞動姿態的冥想飛輪,讓人直覺想閉上眼睛好好感受身體與音樂的律動,幾次深呼吸中也真實感受到「靜」的力量,她說:「這次拍攝一點都不像工作,拍完更有能量!像是透過一場心靈的旅行,來修復疲累的身體與心。」