引領時尚運動趨勢潮流SPACE CYCLE
特別邀請風靡全美東西岸 橫跨半個世界特約國際大師 Shay Kostabi首度訪台

獨特的「Shay’s Style」用音樂與運動樂動你的人生
Shay’k It Up 踏出你的舒適圈，追尋一場屬於自己勇敢‧瘋狂‧冒險的旅程

< SPACE CYCLE訊息稿2015.12.03> 走在時代尖端獨領風潮的時尚音樂運動品牌SPACE CYCLE開幕近半年已成為業界指標，課程設計著重豐富的音樂元素，吸引各界名人、職人、運動愛好者加入並發現真正能長期與運動談戀愛的秘方是『音樂』。入冬之際，SPACE CYCLE邀約到超強卡司Shay Kostabi帶來大師系列課程，把她風靡紐約、加州的獨特風格引進台灣，她的教學融合過往自身舞蹈、影像、拳擊、飛輪背景，被視為全方位的運動導師，這次帶來的課程都被歸類為「freestyle」因為她無人能及的音樂編輯能力，總是在每一堂課選播不同的音樂，隨著心情、時令、節日、當天早上聽到的新聞，去思考今天課堂上要給學生怎麼樣的力量，給予學生怎麼樣的鼓舞，學生進入她的教室永遠有新挑戰，在聽覺、視覺、與動作各方面，在她的課堂上你會意外的發現自己更多，透過運動不只消耗卡路里，更強大的是立即激發生活靈感，然後對這個正向的事情上癮。

其「Shay’s Style」的上課魅力-Shay’k It Up結合美國東岸與西岸的時尚運動趨勢，提升你對Cycle與Barre的國際視野；以音樂驅動你的心靈，用Barre進行一場藝術表演找出身體最佳的力與美，用Cycle釋放心情、探索自己與靈感的創造。深受媒體喜愛與學生信任的國際大師Shay Kostabi 表示: 『我的教學理念為-Shay’k It Up，我希望每個學生從上我的課那一瞬間起，藉由我的課程鼓舞他們，勇敢的踏出舒適圈，挑戰自己，在生命中追求冒險。』

「Shay’s Style」-飲食哲學

享受美食是生命中最幸福的一件事，食物的味蕾可以帶來心情愉快，並增進與朋友之間的情感交流，我從不盲目追求時下所流行的減肥與節食計劃。吃的健康選對食材很重要，盡量避免吃加工食品及減少糖份的攝取，在對的時間點享受食物。