今天一大早8點就來運動！我一直對自己上臂線條不夠滿意，希望可以看起來更結實，相信很多女孩子都有同樣的困擾！今天SPACE BARRE Class用了1磅的小啞鈴做了很多手臂訓練，不要小看它，我的手現在還在抖！不管或多或少，適度的運動是唯一可以改善線條的方法，大家加油！
