林可彤 Hope Lin-今天用 #Barre 的靈魂動作 #PLIE #Squat 來鍛鍊下半身

有看過芭蕾舞蹈員的體態，應該都不會忘記她們挺拔的身型與纖細但是結實的線條吧！這美妙的曲線都來自於今天影片中老師標準的PLIE squat，讓我們一塊兒練習朝美麗的芭蕾舞蹈員身型前進。