妞新聞niusnews-15分鐘解決大腿浮腫問題！勤做Barre訓練讓你成為消水腫達人

冬天到了，除了我們的口腹之慾會漸漸增強外，由於氣溫的關係，使得我們的代謝變慢，身體不知不覺就跟著腫了起來。但是這麼冷的天氣，一想到要到戶外做運動，就想要回到床上自暴自棄…別擔心，妞編輯此次請到SPACE CYCLE的Kelly老師，來為各位示範幾招消大腿水腫的訓練動作。讓你只要在家裡花15分鐘，就能跟粗腿說掰掰喔！