妞新聞nuisnews-一水腫馬上變成小腹婆？試試這5招Barre步驟還你窈窕纖腰

代謝緩慢、手腳易冰冷的冬天，常常使我們身體造成水腫。尤其是剛吃飽時，只想癱在沙發或床上不想動。我們都知道在冬天這麼做的確很爽，不過長久下來，小腹也會越來越大！因此妞編輯請來了SPACE CYCLE的Kelly老師要來教大家幾招瘦小腹的Barre訓練，只要在家準備瑜珈墊，就可以輕鬆做囉！